Se trata de decisiones..

Una amiga vino a hablarme hoy y me contó que no estaba muy bien, me dijo que cuando mira a su alrededor sólo ve personas que parecen ser buenas en lo que hacen, personas inteligentes y que se encuentran en una situación cómoda, mientras por otra parte ella se siente tan insegura que desearía ser como cualquier otra persona. Ser cualquiera excepto ella misma.

Esto la hace sentir impotente frente a los retos que enfrenta y completamente sola, rodeada de incertidumbre. Nuestra conversación me hizo pensar en todos aquellos momentos donde frente a un reto me he preguntado si realmente tengo lo que se necesita. El miedo se hace presente rápidamente susurrando “tal vez no eres capaz..“ y ese escalofrío repentino me sacude, pero antes de que me afecte más, esa parte práctica de mi mente me pregunta “bueno, ¿entonces qué vas a hacer?” y sin importar el tipo de situación o donde sea que te encuentres en la vida, me parece que la respuesta a la pregunta suele ser siempre la misma y tienes dos opciones:

Opción 1: Ríndete, hay una gran probabilidad de que no lo logres, no tienes idea en lo que te estas metiendo, de seguro sólo hará las cosas peor, requiere demasiado esfuerzo, no tienes lo que se necesita, etc.

Opción 2: Solo hazlo, ¿qué es lo peor que puede pasar?, nunca sabrás si no lo intentas, es mejor intentar y fallar o lograrlo más allá de tus expectativas, puede ser divertido, hay una gran probabilidad de que aprendas mucho, jamás te preguntarás que habría pasado si lo hubieras intentado.

Al pensar en eso me di cuenta que yo siempre tomo la segunda opción, y al considerarlo, el 99,9% del tiempo fue lo mejor que pude haber hecho, gracias a eso se me presentaron muchas oportunidades que nunca hubiera tenido si hubiera decidido rendirme antes de intentar.

Compartí estas experiencias con mi amiga, quien se alegró al saber que no es la única persona en el mundo que se siente así, y ambas estuvimos de acuerdo en que son todos y cada uno de los momentos como este los que nos definen y definen la dirección que toman nuestras vidas.

En vez de mantenerse estático en un estado de incertidumbre, cuando la pregunta “¿entonces qué vas a hacer?” aparece, la elección es completamente tuya, tu y sólo tú eres responsable por tu decisión y todo lo que ésta implica. Si eres capaz de lidiar con esa idea y eres conciente de su significado; estás listo(a) para tomar tu propia decisión y avanzar si mirar atrás.

Debes saber que la segunda opción, en la mayoría de los casos, significa que aparecerán retos en el camino, tal vez haya momentos en que dudes de ti mismo(a) y la misma pregunta aparezca una y otra vez, debes entonces una vez más confirmar tu decisión, o  por supuesto; cambiar de parecer. Si decides mantenerte firme en tu decisión, los retos y dificultades serán menos y menos a medida que avanzas hacia nuevas formas de experimentarte a ti mismo(a) y a tu propia vida.

No hay buenas o malas decisiones, hay decisiones que crean un resultado y depende de nosotros usarlo a nuestro favor o en nuestra contra. Te animo a que encuentres tu fortaleza y confíes en ti mismo(a). Como le dije a mi amiga: la única diferencia entre todos nosotros se encuentra en la confianza y en las decisiones que tomamos. Algunos se rinden y sus vidas toman una dirección, otros deciden hacer y sus vidas toman otra dirección.

Como casi todo en esta vida…la decisión sigue siendo solo tuya.

Les envío mucha luz y amor en cualquiera de las decisiones que elijan tomar.

El Mejor Discurso Jamás Hecho

Efectivamente, Mejor Discurso Jamás Hecho, no por un político, sino por un comediante, uno de los mejores que la humanidad ha tenido.

Es impresionante, y triste, que el mensaje sea valido aún, tan valido y tan moderno, es facil reconocer en base a la realidad que vemos en el mundo.

Espero que pronto llegará el día donde todo esto quede en el pasado, y este maravilloso discurso deje ser valido.

Con subtítulos: http://youtu.be/gEAp8HRyjxo

¡Hasta la próxima!

Cuando el pasto es más verde al otro lado...

¡Saludos mis queridos amigos, visitantes y residentes del Planeta Luz! Espero que se encuentren bien en todos los niveles.

Recientemente en un viaje a Paris, en una reunión de amigos, todos me preguntaban cómo va todo en Los Ángeles y cómo es la vida aquí, todos fascinados con la idea del sueño americano y la vida en este lado del mundo. En un breve momento de silencio, todos ellos se quedaron mirando hacia la nada, como añorando vivir en L.A. y uno de ellos rompió el silencio con un brindis a Los Ángeles, al cual todos se unieron.

Mientras esto transcurría y yo los observaba, me pareció un poco irónico que estos Parisinos, que día a día viven en una de las ciudades más hermosas del mundo, añoraran Los Ángeles. Instantáneamente recordé haber presenciado exactamente la misma reacción cuando mis amigos en Los Ángeles se enteraron que viajaba a Paris; todos ellos en completa añoranza pensando en Paris.

Posteriormente vino a mi conciencia la frase “el pasto (césped) es siempre es más verde del otro lado”.

Me encontré en la confirmación misma de tal frase. Los que estamos aquí añoramos estar allá, los que están allá añoran estar aquí. Y así constantemente estamos añorando aquello que está al otro lado, aquello que no tenemos y olvidamos hacer un inventario de todo lo que sí tenemos y que por lo tanto dejamos de apreciar.

Cuando no somos capaces de apreciar lo que tenemos, lentamente dejamos de ver todo aquello que es bueno en nuestra vida, perdemos la perspectiva y caemos en el juego de buscar validación de que “todo está bien” a nuestro alrededor y necesitamos alimentarnos de elementos externos que nos hagan sentir que en realidad estamos “bien parados” en la vida.

Nos olvidamos que todo está bien en el universo, en su propio balance, aunque nos cueste entenderlo y que en realidad si necesitamos reconectarnos con el sentido de la vida que hemos construido, un simple inventario de cosas grandes y pequeñas que logremos identificar, se transforma en la conexión y la única brújula que nos pone de regreso en el camino.

Cuidemos y caminemos descalzos sobre nuestro propio pasto, apreciemos y disfrutémoslo pues es el único que tenemos, hagamos de él el jardín de nuestros sueños y entonces ya no habrá otro jardín "al otro lado" que nos apetezca más que el propio.

¿Solo o A Solas?

Saludos mis queridos amigos, bienvenidos una vez mas al Planeta Luz!

En el hemisferio sur estamos en época de vacaciones, de tiempo libre, playas, sol, de diversión para liberar tensiones acumuladas ya sea por el trabajo o el estudio, y muchos se preguntan qué hacer durante este tiempo.

Seguramente todos tienen una larga lista de cosas pendientes, todo aquello que han deseado hacer pero no han tenido el tiempo, sin embargo, imagino que muy pocos agregan a su lista: "Pasar algo de Tiempo Solo/a", y es que la soledad no es vista con muy buenos ojos, para muchos es razón de temer y huir, no obstante la soledad puede ser muy beneficiosa si la tomamos con moderación.

Pasar una razonable cantidad de tiempo a solas, ya sea para pensar, aclarar la mente, disfrutar de un lindo día al aire libre con calma, alejarnos del ruido y las influencias de otros, o para no hacer nada, solo ser y disfrutar de eso, es algo que todos deberíamos ser capaces de hacer. Estar con nosotros mismos no es realmente estar solos, pues puedes estar entre miles y aún sentirte solo. Tomar un tiempo a solas beneficia nuestra comunicación interna, nuestra capacidad de escucharnos a nosotros mismos, a nuestros sentimientos, nuestro corazón y también a nuestro cuerpo, todos los cuales están siempre enviándonos señales, las cuales difícilmente escuchamos por estar siempre distraídos con algo más.

El tiempo a solas puede otorgarnos momentos maravillosos, momentos de claridad, de genialidad, respuestas a preguntas que se nos quedaron en el aire, y últimamente la satisfacción de saber que somos capaces de generar un dialogo interno y estar con nosotros mismos sin desesperar. Alguien sabio dijo "La única persona que se queda contigo para toda la vida eres tu mismo", por lo tanto ésta debería ser la relación mejor mantenida que podamos tener.

Cuando hablamos de la Soledad, al igual que muchas otras cosas en este mundo, la reacción se deberá netamente a un tema de conceptos. ¿Qué significa para ti estar solo?, ¿es acaso lo mismo que estar a solas?. Personalmente creo que nunca estamos 'solos', ya sea que lo notemos o no, que lo veamos (o queramos verlo) o no, siempre hay alguien dispuesto a escucharnos, a acompañarnos.

Podemos sentirnos solos por diversos factores, situaciones y podemos percibirlo como algo negativo, pero 'solos' no estamos nunca. Sin embargo 'a solas', desde mi punto de vista, es más una elección, es decidir estar a solas o pasar tiempo a solas, por el motivo que sea, y podemos percibirlo de forma positiva, como el deseo de estar con uno mismo y ser capaz de valorarlo.

Les invito a considerar La Soledad por un momento, a fin de identificar qué definición le hemos dado en nuestra vida y hacer una revisión de los conceptos que asociamos a ella, pues éstos pueden ser "positivos" o "negativos."

Finalmente, no olvidemos que nada es realmente "positivo" o "negativo", todo ES, y somos nosotros quienes estamos acostumbrados a catalogar todo lo que se nos presenta, a ponerle etiquetas y a juzgar. Tal vez podríamos experimentar aceptar que todo se encuentra en estado puro y neutral, tratar las cosas como tal, como materia prima y moldearla con nuestras mejores intenciones, a ver qué somos capaces de crear.

Un abrazo grande para todos, será hasta la próxima.

En tiempos de Ansiedad...

Estimados amigos y amigas! Bienvenidos nuevamente!

Esto no es nuevo, lo vemos en la televisión, lo escuchamos en la radio, lo leemos en los periódicos “Estos son Tiempos Difíciles“, “Estamos en Recesión“, “Pasamos por una Crisis“, distintas formas de escribirlo, pero el mensaje es el mismo, está en todas partes, no importa cuanto intentemos ignorarlo.

¿Cuántos de ustedes están sintiendo ansiedad en periodos cada vez mas repetitivos? Les sorprendería saber la gran cantidad de personas que se siente extremadamente ansiosa, confundida y perdida en la actualidad, y este mensaje que nos sigue a todos lados, no hace sino incrementar la incertidumbre y alimentar una ansiedad como la que tal vez jamás han experimentado antes.

Observo y escucho a las personas preguntarse por cuanto tiempo más tendrán su trabajo, si serán capaces de estudiar la carrera que querían, si alcanzará el dinero para poner a los niños en la escuela que pretendían, otros se preguntan si el camino que llevan hasta ahora aún les satisface o si deberían hacer cambios…hay mucha confusión e incertidumbre alrededor y aún así, todas y cada una de estas personas piensan que está sola en esto. Lo cierto es que no lo están, el sentimiento es compartido por muchos.

Reflexionando sobre esto, me pregunto ¿y donde está la autoestima, la confianza, la fe?, ¿desde cuando el destino de nuestra vida está en manos de los titulares y de las crisis de los bancos?, ¿no somos acaso, todos nosotros, personas únicas, con cualidades y talentos irrepetibles, que nos paramos sobre nuestros propios pies y que cada día decidimos cómo hemos de vivir cada día?. Me he dado cuenta de que todo pasa por la confianza en uno mismo. Así es, tal como lo leen, la confianza en uno mismo es la solución a esta ansiedad.

Pues cuando confías en ti mismo, no hay espacio a dudas, tu sabes que estas haciendo lo correcto, en el lugar correcto y en el momento indicado, sabes que eres un ser único que está aquí viviendo esta experiencia por decisión propia y que tu y solo tu eres responsable por tu vida, por cada decisión, por cada pensamiento, cada palabra y por cada paso que das, y por lo tanto, tu y solo tu decides qué quieres experimentar, y aún más importante; cómo lo quieres experimentar.

¿Cómo quieres experimentar esta etapa de tu vida?. Los tiempos en los que vivimos, son tiempos distintos, para algunos caóticos, para otros; excitantes. ¿Cómo quieres vivirlo?, ¿Quieres ser parte del pensamiento colectivo que ha decidido que esta es una crisis, un tiempo duro y difícil y que por lo tanto deben sufrir?, ¿o quieren ser parte del otro pensamiento colectivo (aunque menos concurrido), que ve este tiempo como el inicio del cambio que el mundo necesita para recomenzar, con mejores sistemas, mejores ideas y más espacios?

Podemos abrirle la puerta a la ansiedad y permitir que ésta sea nuestro huésped, nos limite y nos controle, o podemos confiar en nosotros mismos, confiar que estamos exactamente donde debemos estar, porque así lo hemos decidido, y podemos elegir hacer de cada día una aventura personal para redescubrir aquellas cosas que hasta hoy hemos pasado por alto. También podemos animarnos a mirar a nuestro alrededor, observar cuántos de nuestros seres queridos viven con la ansiedad a cuesta, seguramente son muchos más de lo que pensamos. Y la mejor forma de ayudarles, es ser ejemplo en nuestra propia vida, demostrar con actos que es posible vivir en estos tiempos con una sonrisa en los labios. Quiéranse, cuídense, ténganse paciencia y confíen en ustedes, pues si no lo hacen ustedes primero, nadie lo hará por ustedes, y sólo así podrán estar bien consigo mismos y por ende, ser ejemplo a vuestro alrededor, ejemplo y luz para otros.

Les dejo esta reflexión y me despido enviándoles un fuerte abrazo y mucha luz.