Emociones que son razones

Hoy mientras me quejaba de un resfrío del cual aún no he logrado deshacerme completamente, hice una pausa para preguntarme si tal vez había alguna razón emocional que estuviera causando el resfrío mismo o atrasando su desaparición. Mientras pensaba en la pregunta tuve un sentimiento como de haber encontrado la raíz del problema.

En cuanto pude, me aseguré de ir a un lugar tranquilo donde pudiera estar sola sin interrupciones, me senté cómoda e hice la pregunta nuevamente: "¿Por qué me siento así? ¿Por qué estoy haciendo esto?", casi de forma inmediata lagrimas empezaron a caer de mis ojos y la respuesta fue "Porque tengo miedo", y comencé una "auto-entrevista" donde intenté comprender mis sentimientos. Me di cuenta que llevo un tiempo acarreando un sentimiento como de estar atascada, que hace días que no disfruto los alimentos que como, días en que he vivido casi de forma inconsciente sin permitirme estar consiente y presente en el momento actual, al punto que me costó creer que hoy es un Jueves, pues mi ultimo recuerdo fue que era Lunes...

¿Cómo es posible que lleve días así? Y aun así es muy posible, son tantas las veces que nos perdemos en la rutina y vivimos sin vivir realmente, totalmente inconscientes cualquiera sea la razón. Y en mi caso la razón es Miedo. Se me vinieron tantas cosas a la cabeza cuando la respuesta "miedo" apareció. Mientras más buscaba las razones del miedo a fin de comprender lo que me esta sucediendo encontré varias respuestas, al analizarlas noté como actualmente muchas personas se sienten de la misma manera.

Aquí en EE.UU. habrá elecciones presidenciales la próxima semana y la gente está ansiosa y temerosa de cómo cambiarán las cosas si cambien y el impacto en sus vidas. Al mismo tiempo hay un montón de gente que piensa que el mundo se acaba el Diciembre de este año...así el miedo está presente en todas partes...a nuestro alrededor. Es posible que más allá de razones personales, me esté conectando con el sentimiento predominante a mi alrededor, no sería la primera vez que algo así me sucede y en realidad a todos quienes somos sensibles nos sucede constantemente.

A medida que las respuestas fluían en varios niveles, (mentales, emocionales, sentimentales) me di cuenta que, como siempre, yo elijo mi realidad, yo elijo cómo reaccionar, cómo pensar, cómo sentir, y que puedo seguir "atascada" en temores válidos o no, o puedo liberarme de tales ataduras y vivir el momento presente, vivir HOY con la esperanza de construir un mejor mañana.

Sin demora comencé a sentirme mucho mejor, cómo si volviera a sentir el aire fluir a través de mis pulmones, la vida fluir a través de mi cuerpo y mi alma, todos síntomas de elegir la Vida de forma consiente.

Hoy aprendí que no está demás revisar conmigo misma cada de vez en cuando, sino cada mañana, cómo me siento REALMENTE, y reafirmar mis elecciones de una vida libre y consiente a diario.

Les invito en este momento a tomarse unos minutos en tranquilidad y preguntarse a sí mismos, por ejemplo; "¿Cómo estás?, ¿Eres Feliz?, ¿Está todo bien en verdad?"

Si las respuestas son positivas: estás ya haciendo un buen trabajo, ¡sigue así!

Si las respuestas parecen ser negativas, no te preocupes, continua con las preguntas hasta que encuentres las respuestas y no te dejes vencer, todo lo que necesitas esta dentro de ti, confía y se bueno(a) contigo mismo(a).

Como siempre, les envío un abrazo energético lleno de bendiciones y les deseo mucha luz en vuestro camino.

Babs

Cuando el pasto es más verde al otro lado...

¡Saludos mis queridos amigos, visitantes y residentes del Planeta Luz! Espero que se encuentren bien en todos los niveles.

Recientemente en un viaje a Paris, en una reunión de amigos, todos me preguntaban cómo va todo en Los Ángeles y cómo es la vida aquí, todos fascinados con la idea del sueño americano y la vida en este lado del mundo. En un breve momento de silencio, todos ellos se quedaron mirando hacia la nada, como añorando vivir en L.A. y uno de ellos rompió el silencio con un brindis a Los Ángeles, al cual todos se unieron.

Mientras esto transcurría y yo los observaba, me pareció un poco irónico que estos Parisinos, que día a día viven en una de las ciudades más hermosas del mundo, añoraran Los Ángeles. Instantáneamente recordé haber presenciado exactamente la misma reacción cuando mis amigos en Los Ángeles se enteraron que viajaba a Paris; todos ellos en completa añoranza pensando en Paris.

Posteriormente vino a mi conciencia la frase “el pasto (césped) es siempre es más verde del otro lado”.

Me encontré en la confirmación misma de tal frase. Los que estamos aquí añoramos estar allá, los que están allá añoran estar aquí. Y así constantemente estamos añorando aquello que está al otro lado, aquello que no tenemos y olvidamos hacer un inventario de todo lo que sí tenemos y que por lo tanto dejamos de apreciar.

Cuando no somos capaces de apreciar lo que tenemos, lentamente dejamos de ver todo aquello que es bueno en nuestra vida, perdemos la perspectiva y caemos en el juego de buscar validación de que “todo está bien” a nuestro alrededor y necesitamos alimentarnos de elementos externos que nos hagan sentir que en realidad estamos “bien parados” en la vida.

Nos olvidamos que todo está bien en el universo, en su propio balance, aunque nos cueste entenderlo y que en realidad si necesitamos reconectarnos con el sentido de la vida que hemos construido, un simple inventario de cosas grandes y pequeñas que logremos identificar, se transforma en la conexión y la única brújula que nos pone de regreso en el camino.

Cuidemos y caminemos descalzos sobre nuestro propio pasto, apreciemos y disfrutémoslo pues es el único que tenemos, hagamos de él el jardín de nuestros sueños y entonces ya no habrá otro jardín "al otro lado" que nos apetezca más que el propio.

Frente al Cambio

Saludos mis queridos amigos, ha pasado algo de tiempo desde nuestro último encuentro aquí y espero que todos han disfrutado, viviendo las vidas que han elegido vivir, las cuales crean cada mañana, cada hora, cada minuto, incluso cada segundo.

Cambio, Cambio. Está en todas partes, no podemos negarlo, no podemos ignorarlo, no podemos pretender que no está allí. Está en las noticias, en el trabajo, entre tus amigos y tu familia, en casa y, principalmente; dentro de ti y de tu propia vida.

Todo está cambiando a paso agigantado ya sea que lo veamos, nos guste, lo apreciemos; o no. Sabemos que el cambio es constante, estable y necesario, incluso la mayoría de las personas lo considera positivo pero, ¿sabemos en realidad cómo manejarlo? Se me ocurrió que sería bueno hablar de este tema en esta ocasión.

Todos sabemos que el cambio es la única cosa que es segura en esta vida, a parte de la muerte. Lo sabemos y aún así le tememos intensamente. Cuando nos enfrentamos al cambio pasamos por lo que llamo una pequeña “fase de amnesia”, donde nos olvidamos por completo de quienes somos en realidad, de lo que hemos logrado, de cuan queridos y apoyados somos por nuestros seres queridos, y de pronto nos convertimos en esta pequeña persona inútil, temerosa, torpe y solitaria, que se siente totalmente perdida.

La incertidumbre y la ansiedad se apoderan de nosotros y perdemos el sentido de cómo manejar las cosas. Comenzamos nuestra búsqueda de información, buscamos guía, consejos y directrices casi en todas partes, pensamos en cualquier persona que posiblemente podría hacer brillar algo de luz en nuestras dudas y preocupaciones, tal vez personas con las que no hemos hablado por años, hasta un extraño nos serviría. Todo con tal de sentirnos mejor.

Buscamos en todas partes, en todas partes excepto dentro de nosotros mismos. Pues en realidad tu eres la única persona que conoce todas las variables, todos los temores, todos las esperanzas, todos los Pro y todos los Contra, todas las herramientas, todas las dudas…¿Quién podría ser mejor juez? No tiene nada de malo el pedir opiniones, especialmente a las personas a quienes más les importas, pero debes saber mi querido amigo, ellos no pueden resolverlo por ti y en realidad; simplemente no pueden.

Entonces, ¿Qué hacemos? Volvemos a lo que ya sabemos: CONFIANZA.

Ustedes lo saben, yo lo sé; debemos confiar en nosotros mismos. Si realmente eres el creador de tu propia vida, si eres tu quien toma las decisiones en tu mundo, entonces tu eres la única persona responsable de haber creado esta oportunidad; pues ¿qué es el cambio si no una nueva rama en tu camino, la cual ofrece un nuevo camino, con nuevas posibilidades y nuevos descubrimientos. Siempre puedes elegir no tomar este nuevo camino y continuar por tu sendero de siempre, después de todo; todo está relacionado a nuestras elecciones, y lo que vayas a hacer es totalmente tu propia opción. Si el Cambio golpea tu puerta, probablemente sea el momento indicado para considerar un cambio, pero finalmente; tu y solo tu decides si estas realmente listo o no para tomarlo.

Podemos decidir desperdiciar tiempo y energía al preocuparnos de más, o podemos investirlos en revisar las posibilidades. Podemos intentar escapar de el al hacer lo que sea que queramos hacer, esperando tal vez que se aleje, o podemos enfrentarlo y realmente mirar dentro de nosotros mismos, en busca de directrices, en busca de algo que nos haga sentido, en busca de las razones que llevaron a este cambio a pararse en nuestra puerta.

Midan vuestras opciones; revisen las posibilidades, pidan opiniones si así lo desean, pero por sobre todo: asegúrense de preguntar y realmente escuchar a la única persona cuya respuesta verdaderamente importa: TU. Pues nadie mas puede vivir tu vida, pues nadie mas puede tomar tus decisiones, pues nadie más puede reemplazarte.

Les deseo mucha suerte manejando los cambios que toquen en su puerta.

Abrazos grandes para todos.

¿Cuál es tu pasión?

¡Saludos a todos! - Bienvenidos nuevamente al Planeta Luz, este lugar seguro y tranquilo que ha sido creado para ustedes, para alejarse de la vida cotidiana cuando lo necesiten, donde puedan descansar y llenarse de energía y luz.

Seguramente han oído hablar de la “Pasión”, es de hecho una palabra muy usada, a veces en contextos románticos, otras tantas en contextos de historia de vida, de motivaciones, e incluso a veces se refiere a la “Pasión” como una meta, un destino.

En esta conversación, me gustaría que nos refiriéramos a la pasión como aquel fuego que ilumina nuestro espíritu y nos hace arder el corazón, como el combustible que hace funcionar los motores de nuestra imaginación dándole alas a nuestra creatividad, para llevarnos a actuar, inspirados en nuestros sueños, y crear así las condiciones y la vida que queremos.

Hoy me siento curiosa y me gustaría saber; ¿Cuál es tu pasión?, ¿Tienes más de una?, ¿Cómo luce tu pasión?, ¿Qué provoca en ti?, ¿Qué decisiones has tomado motivado por alguna pasión de tu alma?

Todos tenemos pasiones, algunos son más apasionados que otros, o tal vez solo ponen más atención a sus sentimientos y deseos, pero todos tenemos alguna pasión.

La pasión puede ser en algunos aquella fuerza que aparece de la nada, y nos hace discutir un punto de vista de forma acalorada, o nos inspira a correr unos metros más cuando estamos exhaustos, a luchar por una idea o un sueño, a apasionadamente batallar por el ser amado, a crear de la nada la solución perfecta cuando todo parecía perdido. Identificar qué mueve nuestra Pasión, es identificar cual es nuestra pasión.

Cuando logramos encender nuestra Pasión, cuando hacemos algo con Pasión, instintivamente ponemos lo mejor de nosotros mismos a trabajar, nos sentimos dichosos, nos sobra aire en el pecho, y cerca del corazón, ningún obstáculo es lo suficientemente grande, ninguna excusa es suficientemente buena, ninguna razón nos detiene, cuando encendemos la pasión, no concebimos límites, todo lo podemos, nada nos falta, todo simplemente se ajusta y se vuelve suficiente y perfecto, y la satisfacción que sentimos al terminar, es indescriptible en palabras, no se puede expresar, es más bien un sentimiento, una emoción que nos envuelve e ilumina nuestro aura.

Intenten recordar algún momento en que se hayan sentido así, respirando profundo intenten ir a ese momento, visítenlo, re-vívanlo, siéntanlo…¿qué encendió la pasión en ese momento entonces? Ahhhh…ahí tienes ya una pasión!, ¿es esa la única o hay más?, visita todos y cada uno de los momentos que puedas recordar y toma nota de cada uno, para identificar qué situaciones, ideas, pensamientos, sentimientos, motivos, encendieron tu pasión cada vez.

Usa este conocimiento para, desde ahora en adelante, buscar esas pasiones en tu vida, en tu HOY, busca esas pasiones, síguelas, crea los momentos que incluyan tus pasiones y verás como todo lo que hagas se hace ya más placentero, más liviano, más claro, más interesante, más alegre, más divertido! Estarás así creando la vida que quieres, con las experiencias que quieres vivir, creando situaciones donde conozcas a las personas que estas buscando, viviendo y sintiendo aquello que deseas.

Busca tu pasión…atrápala y no la pierdas más!

Un fuerte abrazo….y hasta la próxima!